zdravje in prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila dodatek prehrani

Prehranska dopolnila so dodatek prehrani .
Človeška prehrana je pogoj za človekovo zdravje in obstoj. Prehranska dopolnila omogočajo popestritev možnosti prehranjevanja. Na trgu imamo zelo različna prehranska dopolnila. Prehranska dopolnila se med seboj razlikujejo po mnogih značilnostih. Zelo pomembno je, da prehranska dopolnila obravnavamo resno. Zavedati se moramo, da prehranska dopolnila prinašajo spremembe, ki so lahko bolj ali manj koristna. Prehranska dopolnila lahko sicer vplivajo s koristnimi lastnostmi, vendar lahko hkrati imajo negativni vpliv na drugih področjih. Zdrava prehrana je danes zelo pomembna lastnost kakovosti življenja. V primerjavi s predhodnimi generacijami je zdrava prehrana pridobila na pomenu in veljavi. Dovolj je, da se iz svojih izkušenj spomnimo jedilnikov iz preteklosti. Mlajšim generacijam bodo pri tem pomagale informacije iz različnih virov. Danes je zavedanje zdrave prehrane na višjem nivoju. To pa hkrati še ne pomeni, da je vse iz preteklosti slabo. V mnogih klasičnih prehranjevalnih navadah je mnogo dobrega in koristnega za današnji čas. Potrebno je predvsem uskladitev klasičnih prehranjevalnih navad z novimi spoznanji in vedenji. Človek se mora predvsem zavedati optimalne prehrane. Optimalna prehrana se zaveda spremenljivih zahtev človeka. Dnevno lahko človek opravlja zelo različne aktivnosti. V primeru, da bo človek izvajal fizična dela, so njegove potrebe različne, kot v primeru, da bo opravljal umska dela. Težave, ki jih povzroči takšnim različnim potrebam neprimerna prehrana so lahko velike. V primeru, da se človek, ki bo izvajal fizična dela, pred tem oskrbi z jedilnikom premenim za človeka, kateri bo opravljal umska dela, so težave hitro vidne. Izkažejo se kot pomanjkanje moči, v nekaterih primerih lahko pride tudi do poškodb. Obratno jedilnik človeka, ki opravlja fizična dela, človeku, kateri bo opravljal umsko delo prav tako škodi. Namesto hrane primerne zahtevam, bo obremenil organe prebave prekomerno. Kar se ravno tako lahko občuti kot težavo.

Prehranska dopolnila je potrebno jemati z veliko mero previdnosti.

http://fidimed.si/

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja