Mesečni arhiv: december 2019

Kombinezon za udobno smučanje

Rekreativno smučanje je lahko zelo neprijetna aktivnost, saj smo izpostavljeni nizkim temperaturam in mokremu snegu, hkrati pa je telo stalno v akciji in se začne hitro pregrevati. To pomeni, da se lahko hitro znajdemo v zadušljivi opravi z visoko telesno temperaturo in neprijetnim občutkom zaradi mrzlega znoja. Takšno neprijetnost lahko rešimo, če uporabimo dober kombinezon, ki sodi med ključno opremo za udobno smučanje. Veliko pozornosti pri izbiri smučarske opreme namenjamo smučem, smučarskim čevljem in čeladi, za druge kose pa pogosto zmanjka pozornosti in tudi denarja. Kako odločilen je dober kombinezon pa se izkaže šele takrat, ko nas oblačila na strmih pobočjih dejansko pustijo na cedilu. Udobje je v različnih pogledih močno odvisno od tega, kaj imamo oblečeno. Ne samo zato, ker se pri smučanju lotevamo naporne fizične aktivnosti, ki vodi v pregrevanje in znojenje, temveč tudi zato, ker se moramo zaščititi pred hudim mrazom in mokroto snega. V poštev pride torej kombinezon, ki je namenjen prav temu namenu. Najbolje je, da se poslovimo od tistih oblačil, ki niso izključno smučarska, čeprav lahko s temi veliko privarčujemo.

kombinezon za smučanje

Najboljši kombinezon za smučanje

Kateri kombinezon bo najboljši za smučanje? Gotovo se splača izbrati takšnega, ki dobro ščiti pred mrazom in vlago. Posebej priljubljena so oblačila z vodoodbojnimi membranami, ki se na snegu odlično obnesejo. Seveda pa pri tem pazimo na kakovost in vzdržljivost materiala – kombinezon bo verjetno deležen tudi kakšnih udarcev in odrgnin, ki na trdem snegu niso vedno nedolžne. Kakovostna oblačila v takšni situaciji naredijo veliko razliko. Nadalje pa so smučarska oblačila seveda narejena tako, da omogočajo učinkovito zračenje in odvajanje znoja, kar zagotavlja udobno smuko v vseh razmerah. To dosegajo z inovativnimi zasnovami oblačil, res pa je, da bo takšen kombinezon gotovo nekoliko dražji od običajnih zimskih oblačil, ki niso prilagojena zahtevnim športnim aktivnostim.

B kategorija za preprostejše življenje

B kategorija vam omogoča, da se lahko v službo, po opravkih, na potovanja in še kam drugam vozite sami s svojim avtom. Večina med vami je to vrsto kategorije izpita pričela opravljati, takoj ko ste dopolnili osemnajst let. Nekateri med vami B kategorije še nimate. Morda ste zanjo še premladi ali pa se preprosto še niste odločili za opravljanje vozniškega izpita iz te kategorije. Ne glede na to, v katero skupino oseb sodite, pa se vsi prav dobro zavedate, da vam B kategorija v vaše življenje prinaša številne prednosti, da vam je vse skupaj veliko bolj enostavno. Pravzaprav pa za opravljanje vozniškega izpita ni nikdar prepozno, zato si lahko že v tem hipu kar po spletu pričnete iskati najbolj primernega ponudnika za opravljanje B kategorije. Ker je izbire veliko, je dobro, da ste pozorni tudi na reference ponudnika in ne nazadnje tudi na cene, ki vam jih ponujajo za svoje storitve.

b kategorija

B kategorija je lahko hitro opravljena

Če menite, da je B kategorija za vas nedosegljiv cilj, ker ste morda nekoliko starejši ali ker nimate dovolj denarja za to, potem se motite. B kategorija je primerna tudi za starejše ljudi, saj se je že pogosto izkazalo, da so starejše generacije izpit iz te kategorije hitreje in bolje opravile od mlajših. Po drugi strani vas v povezavi s tem ne smejo skrbeti niti finance, saj je B kategorija lahko opravljena ne samo hitro, temveč tudi cenovno dostopno za vsakogar med vami. Je pa res, da se boste morali te odločitve resno prijeti; hoditi na predavanja, se poglabljati v CPP pravila, pripraviti tudi na prvo pomoč. Če boste pridni in dosledni pri učenju, je B kategorija v vaših rokah že v zelo kratkem času. Morda se je zanjo najbolje odločiti v toplejšem letnem času, ko so razmere na cestah nekoliko bolje; po drugi strani pa se boste z učenjem vožnje v slabših razmerah še bolje pripravili na vse skupaj.

Ščitnica je pomembna žleza z notranjem izločanjem

V telesu imamo veliko žlez, ki igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju številnih funkcij v telesu. Takšna je tudi žleza ščitnica, ki leži v vratu pod sapnikom. Ta majhna žleza spada med žleze z notranjim izločanjem. V kolikor se njeni hormoni izločajo v ravno pravem ravnovesju, potem je v organizmu vzpostavljeno razmerje. Vsako porušeno ravnovesje se lahko pokaže z različnimi težavami, ali ščitnica deluje preveč ali premalo. Kako deluje vaša ščitnica, pa se določi na podlagi laboratorijskih izvidov. Endokrinolog, specialist za bolezni ščitnice, pregleda in interpretira izvid ter na podlagi tega določi nadaljnje zdravljenje. Ščitnica izloča dva hormona trijodotironin (T3) in tiroksin (T4), ki gre v jetra in se tam spremeni v T3. Hormon T4 ne izvaja večine nalog ščitničnega hormona, ker ima predvsem funkcijo shranjevanja. Hormoni v telesu vplivajo na delovanje mišic, kosti, možganov, srca, prebavil, pospešeno presnovo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin.

ščitnica je pomembna žleza

Z zakladi narave nad bolezni, ki jih povzroči ščitnica

Če ščitnica deluje premalo, pravimo hipotiroidizem, če pa deluje preveč pa hipertiroidizem. Prvi znaki, da ščitnica deluje pomanjkljivo, je pridobivanje telesne mase, suha koža, težave z nohti, nizka telesna temperatura, večja občutljivost za mraz, lenobnost, depresija, apatičnost, zaprtje in drugo. Medtem ko so znaki, da ščitnica deluje preveč, šibkost mišic, tresenje rok, močno in hitro bitje srca, težave z vidom, hujšanje, težave pri premagovanju naporov, nespečnost itd. Obe bolezni se zdravi z zdravili na recept ali kakšno drugo obliko zdravljenja. Še najbolj pa si lahko pomagamo sami. Ščitnica najbolj potrebuje zadostne količine joda, ki je ključen element za sintezo ščitničnih hormonov in za vzdrževanje normalne velikosti žleze. Pogosto se odkrije tudi povečana ščitnica, ki pa deluje normalno. Temu pravimo golšavost, ki nastane zaradi pomanjkanja joda v prehrani. Jod je torej zelo pomemben, in ga najdemo v morskih algah, ribah, špinači, ohrovtu, koruzi, jabolkih, hruškah.

Telefonska številka, začetek vsake dobre komunikacije

Telefonska številka je zaporedje številk, s katerimi je mogoče vzpostaviti komunikacijo. Ker je telefonska številka edinstvena jo cenimo in želimo imeti vedno na dosegu. To najbolje spoznamo, ko se telefonska številka iz takšnega ali drugačnega razloga izgubi. Mnogi bi takrat raje žrtvovali telefon, kot spisek telefonskih številk v imeniku. K sreči je možno imeti telefonske številke ohranjene tudi v primeru izgube telefona. Cilj vsake sodobne komunikacije, da imamo dostop do nje z imetnikom telefonske številke. Vendar včasih imetnik na telefonski številki ni dosegljiv. V tem primeru iščemo razne alternative. Pri mobilnih telefonih se pogosto zanesemo na sporočila. Ob obvestilu o neodgovorjenemu klicu v tem primeru lastnik telefonske številke dobi tudi sporočilo. V njem največkrat omenimo razlog klicanja, včasih dodamo tudi razne druge informacije. To je lahko vprašanje, ki smo ga želeli zastaviti ob klicu, kako smo po poslanem sporočilu dosegljivi in podobno. Druga rešitev je alternativna telefonska številka, ki predstavlja dodatno možnost za komunikacijo. Pri tem gre pogosto za klicanje na telefonsko številko mobilnega telefona, alternativna je telefonska številka stacionarnega telefona. Telekomunikacijska podjetja danes ponujajo dodatno alternativo.

Telefonska številka, začetek vsake dobre komunikaci

Vedno dosegljivi

Enotna številka je zaporedje številk, s katerimi lahko prikličemo sogovornika na mobilni in stacionarni telefon. Ob aktiviranju telefonske številke namreč zazvoni mobilni in stacionarni telefon. Mobilni in stacionarni telefoni danes tudi omogočajo beleženje neodgovornih klicev. Zato imamo v tem primeru neodgovorjen klic zabeležen na dveh telefonih. Kar pomeni možnost več, da ostane izpisana neodgovorjena telefonska številka oz. klicatelj. Operaterji hkrati omogočajo preusmerjanje klicev. Obstajajo možnosti preusmeritve iz stacionarnega na mobilni telefon in obratno. S to storitvijo obstaja večja možnost, da ne spregledamo ali zamudimo nobenega klica. Operaterji nam omogočajo določiti, kako želim prejemati klice. Obstaja možnost na dveh telefonih sprejemat klice na mobilnem ali stacionarnem telefonu ali želimo sprejemati vse klice. Enotna telefonska številka je sodobna komunikacijska rešitev, namenjena boljši dosegljivosti klicane osebe.