Mesečni arhiv: oktober 2017

Skeletnih hiš je zaradi izjemnih lastnosti vedno več

Če je včasih veljalo, da se je neka hiša gradila tudi do nekaj let, danes lahko rečemo, da imamo lahko hišo postavljeno že skoraj v mesecu dni ali pa že prej. Kako je to mogoče, vedo tisti, ki so si take vrste hiše postavili oziroma strokovnjaki, ki nas stalno spodbujajo, da bi tako hišo imeli tudi mi. Skeletne hiše so primer hiš, kjer je v ospredju predvsem njihova hitra gradnja.

Skeletna gradnja in njihove izjemne lastnosti
Omenili smo že, da je za skeletne hiše (http://www.aplushisa.si/pasivna-hisa/skeletne-hise/) značilna izjemna hitrost gradnje. Prav tako so v ospredju tudi odlične gradbene in tudi fizikalne lastnosti. Ekološka neoporečnost materialov ter večja uporabna površina pri enakih zunanjih gabaritih pa so pika na i. Strokovnjaki skeletne hiše priporočajo tudi zaradi majhne teže konstrukcije ter zelo dobre potresne odpornosti. Izjemne so tudi zaradi nizke toplotne prevodnosti ter majhnih emisij ogljikovega dioksida.

Nekoč in danes
Če so nekoč skeletne hiše oziroma objekte v celoti izdelovali na gradbišču, je danes povsem drugače. Danes namreč lahko že vse naredimo v delavnici. Tam lahko tudi delno sestavimo nosilno konstrukcijo. Na gradbišču pa potem že pripravljene lesene elemente postavimo in povežemo v konstrukcijo. Ta pa zagotavlja nosilnost in trdnost. Leseno skeletno ogrodje nato še zapolnimo.
Skeletne hiše imajo torej toliko pozitivnega že v času nastajanja, da se lahko zanje odločimo brez kakršnega koli dvoma. Poleg tega pa imamo v mislih predvsem to, da bo naš dom zelo hitro zgrajen in da se bomo lahko vanj že prav kmalu tudi vselili.

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje je modra odločitev

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje je modra odločitev zavarovanca.

Odločitev za dopolnilno zdravstveno zavarovanje ni zgolj kritje stroškov povezanih z zdravljenjem, ampak je tudi kakovostna zdravstvena oskrba. Bolezni, poškodbe in druge zdravstvene težave so del vsakdanjika, zato smo lahko prepričani v potrebo po zdravstveni oskrbi v bližnji ali daljni prihodnosti. Vsi si v tem primeru želimo kakovostno ali najboljšo zdravstveno oskrbo, ki pa ima svojo ceno. Zdravstvene storitve lahko v grobem primerjamo z drugimi storitvami, ki jih izbiram dnevno.

Podobno kot pri zdravstvenih storitvah imamo pogosto na izbiro zelo različne izvedbe iste storitve. V mnogih primerih se odločamo za boljšo ali najboljšo, osnovna je največkrat zgolj izhod v sili. Nobena storitev pa ni primerljiva z zdravstveno storitvijo v vrednosti, saj je naše zdravje neprecenljivo. Odločitev za dopolnilno zdravstveno zavarovanje lahko razumemo podobno, kot druge odločitve za boljše ali najboljše storitve na drugih področjih. Osnovna storitev je v tem primeru že zagotovljena, saj imamo v Sloveniji vsi sklenjeno obvezno zdravstveno zavarovanje. Bodisi kot osebe s stalnim bivališčem v Sloveniji in slovenskim državljanstvom ali kot osebe, ki se na območju Republike Slovenije ukvarjajo s pridobitno dejavnostjo. Prostovoljno zdravstveno zavarovanje pa je kot dopolnilno zdravstveno zavarovanje ali kot dodatno ali nadstandardno zavarovanje ali obe zavarovanji skupaj, osebna odločitev zavarovanca. V obeh primerih imamo zagotovljene boljše ali najboljše storitve in vse potrebno za izboljšanje svojega zdravstvenega stanja v primeru bolezni, poškodb, nezgod in drugih primerov. Sklenjeno dopolnilno zdravstveno zavarovanje je tudi odločitev za profesionalnejši pristop pri odpravljanju zdravstvenih težav. Obvezno zdravstveno zavarovanje je pogosto potuha zastarelemu razmišljanju o samopomoči. Če nismo zdravnik ali kakšna druga strokovna oseba na področju zdravljenja, si ne moremo zagotavljati strokovne samopomoči. Problem samostojnega nudenja pomoči je v aktivnostih, ki lahko poslabšajo zdravstveno stanje, podaljšajo čas zdravljenja ali privedejo do raznih neljubih in včasih tudi nevarnih posledic.

Zato je najbolje, da čim prej pozabimo zastarelo razumevanje koristnosti samopomoči. Skleniti dopolnilno zdravstveno zavarovanje je prvi korak v tej smeri, redno plačevanje premij nas bo tudi motiviralo pri zahtevanju uveljavljanja vseh pravic. Tako se ne bomo šli samostojne reševalne akcije, ampak poklicali reševalce. S tem bomo imeli kakovostno pomoč od prvega trenutka dalje. Podobno ne bomo varčevali z neučinkovitimi ali manj učinkovitimi zdravil, ampak izkoristili dopolnilno zdravstveno zavarovanje oziroma zahtevali najboljša zdravila. Nič drugače ni pri številnih drugih zdravstvenih pripomočkih, ki jih potrebujemo v procesu zdravljenja. Enako kot pri prvi pomoči in zdravilih, bomo takoj zahtevali najboljše. Problem zdravstvenih pripomočkov je v njihovi zelo različni kvaliteti in učinkovitosti v procesu zdravljenja. Najboljši zdravstveni pripomočki niso zgolj zagotovilo za hitrejši proces zdravljenja, v veliki meri tudi preprečujejo tudi možnost nastanka dodatnih poškodb v času odpravljanja zdravstvenih težav. V Sloveniji dopolnilno zdravstveno zavarovanje ponuja več zavarovalnic, kar omogoča večjo individualnost v vseh lastnostih. Primer je izbira zavarovalnice, s katero imamo dobre izkušnje iz preteklosti pri drugih zavarovanjih. Če bi ne bila zagotovljena takšna individualnost, zavarovanci ne bi bili zadovoljni s tako izbiro ali bi se v skrajnem primeru odločili zavrniti ponujeno dopolnilno zdravstveno zavarovanje. Izkušnje iz preteklosti so zgolj ena od prednosti, ob sklenjenem dodatnem zavarovanju pri isti zavarovalnici lahko računamo tudi na plačilne ali druge dodatne ugodnosti. Nanašajo se lahko na dopolnilno zdravstveno zavarovanje ali druga zavarovanja sklenjena pri isti zavarovalnici. Nadalje poznamo zavarovalnico ali njenega predstavnika, zato smo bolj sproščeni pri odločanju in sklepanju. Ker imamo že predhodno vzpostavljene poslovne stike, ne bo nobena težava postaviti vprašanja, razčistiti dileme ter tudi povprašati za plačilne ugodnosti. Že lep čas pa je možno skleniti dopolnilno zdravstveno zavarovanje ali pridobiti v zvezi z njim informacije preko spleta. Zavarovalnice imajo na spletnih straneh podrobno opisane vse podrobnosti v zvezi z zavarovanjem.

Dopolnilno zdravstveno zavarovanje je odločitev za najboljšo zdravstveno oskrbo v primeru bolezni, poškodb in drugih zdravstvenih težav, sklenite ga tukaj.

Indeks telesne mase je pogosto pretirano stigmatiziran

Indeks telesne mase lahko povzroči hude težave osebam, ki ne znajo upoštevati posebnosti in odstopanja.

Težave nam lahko indeks telesne mase predvsem pri fizičnih aktivnosti, posebno rekreacijskih. Rekreacijske aktivnosti terjajo napore, te pa slabo prehranjena oseba preprosto ne bo zmogla. Njen indeks telesne mase lahko govori o normalni telesni teži, vendar preprosto nimajo moči za izvajanje izbrane rekreacijske aktivnosti. Ko obratno povečajo indeks telesne mase, kar z drugo besedo pomeni prekomerna teža, se na splošno počutijo bolje, napore lažje premagujejo. V takem primeru lahko samostojno dodatno izmerimo rezultate svoje rekreacijske aktivnosti, ter jih primerjamo z enako starimi ter drugače primerljivimi osebami. Če so rezultati podobni, je lahko nekoliko povečan indeks telesne mase v našem primeru rekreacijski aktivnosti primerna telesna teža. V nasprotnem primeru lahko dodatno pridobimo strokovni nasvet osebnega zdravnika, prehranskega strokovnjaka ali druge strokovne osebe. Podobno velja poiskati strokovno pomoč, ko indeks telesne mase kaže premajhno telesno težo. Premajhna telesna teža je lahko posledica osebnega ukrepanja ali posledica nepravilnega delovanja organizma. Osebno ukrepanje so predvsem razne omejitve ali spremenjen način prehrane, ki ima za cilj izboljšati postavo ali razne druge cilje. Kontrolirano omejevanje prehranjevanja že stoletja poznamo kot post, mnogim zelo koristi in izboljšuje zdravje. Termin posta je določen po prvi pomladanski luni, kar z drugo besedo pomeni v skladu z naravo in naravnimi pojavi. Z logičnim in razumskim sklepanjem lahko hitro prepoznamo dobro namernost takšnega posta. Prehod iz zimskega na poletni del leta je povezan z številnimi spremembami, na katere se mora telo pripraviti. Nekoliko več maščob pozimi poskrbi za boljšo odpornost proti mrazu, v poletnih mesecih pa je povsem nekoristna. Poletje je obratno čas, ko z intenzivnejšim znojenjem veliko bolj aktivno čistimo telo. Nepravilno delovanje organizma je lahko posledica prebavnih težav ali bolezni, stresa ter raznih drugih dejavnikov. V takih primerih je potrebno obiskati osebnega zdravnika.

Indeks telesne mase pomaga pri vzdrževanju idealne telesne teže, izračunajte svoj ITM